Livssuksesshistorier vil blåse deg | NO.Lamareschale.org

Livssuksesshistorier vil blåse deg

Livssuksesshistorier vil blåse deg

Livets Suksesshistorier vil blåse ditt sinn

"Min vekt var mitt fengsel. Nå er jeg fri.”

Til tross for hva Instagram forteller oss, er vekttap om mye mer enn før og etter bilder, tall på skalaen, og gym selfies.

Hvis du noensinne har sett en episode av TLC Mitt 600-lb.

Livet, så vet du miste vekt kan være liv i endring.

Hvis du ikke har tatt denne dramatiske (og seriøst avhengighetsskapende) show, dokumenterer hver episode en persons vekttap reisen, fra veier mer enn 600 pounds å miste den ved hjelp av fedmekirurgi og alvorlige endringer i livsstil.

For å bevise at det er absolutt mulig å nå dine vekttap mål uansett hvor langt du må gå, har vi rundet opp noen av sine uforglemmelige historier.

(Du kan ta nye episoder på TLC på onsdager kl 8 -. 7 sentralt)

Brittani Fulfer, sesong fire

Før:

605 lbs Etter: 222 lbs

"Jeg bestemte meg for å gjennomgå vekttap kirurgi fordi jeg var legitimt syk og lei av å være syk og sliten. Jeg visste at det måtte være mer å leve enn hva jeg gjorde, som var bare eksisterende. Jeg ønsket å kunne reise , har en familie, og være kona at min mann fortjener. Jeg følte jeg hadde mer å by på meg selv, venner og familie enn bare å ha dem bidra til å ta vare på meg. Jeg var for ung til å føle seg så gammel. Jeg trengte å delta og være en del av verden. Jeg en gang fortalte min beste venn at jeg er for fantastisk til å være denne un-fabelaktig.

"Den største endringen som jeg har gjort, selvsagt, er hva jeg spiser og hvordan jeg spiser. Men det går litt dypere enn det. Jeg ikke lenger se på mat for å løse mine problemer eller å føle meg bedre. For for meg å holde fokus og fortsette å leve på denne fantastiske nye liv, velger jeg å elske meg selv og å være lykkelig. Jeg bor på kurset fordi jeg har jobbet så hardt for å få livet mitt tilbake. Jeg også gå til rådgivning. Jeg tror at hvis jeg hadde ikke gått gjennom rådgivning før, under og etter å ha tapt vekt, så jeg ville ikke ha kommet så langt som jeg har, og heller ikke vil jeg fortsette å lykkes.

load...

"Siden miste vekt, er jeg i stand til å gjøre ting jeg alltid har ønsket å gjøre. Jeg er ikke lenger sint, opprørt, eller føler behov for å gjemme seg. Jeg er i stand til å leve et liv som er sant for meg. Jeg visste da jeg startet denne reisen at livet mitt skulle bli bedre. Men jeg hadde ingen anelse om at livet mitt skulle være denne fantastiske! min vekt var mitt fengsel. Nå er jeg fri, og jeg kan gjøre hva jeg vil når jeg vil. Mitt liv er en fantastisk liv, en som jeg ikke engang kunne ha forestilt seg at det skulle være. Jeg kommer til å ta hvert øyeblikk og verne den. Det er fortsatt vanskelig noen ganger, men jeg vil ta dette hardt over 'min 600 pund -Life' hardt hver dag."

Melissa Morris, Season One

Før: 653 lbs Etter: 235 lbs

"Jeg skulle ønske jeg kunne si at jeg bestemte meg for å gå ned i vekt for å bli frisk, eller å ha barn, men sannheten er min mor hadde kirurgi og vi fant ut at hun hadde kreft. Jeg kunne ikke komme til henne sykehus sengen på grunn av vekten min, som var ødeleggende. Når de sendte henne hjem fra sykehuset hun ble bandasjert opp, fortsatt hadde henne sykehus armbånd på, og ville vite om hun kunne få opp til å gjøre meg mat. Det var et vendepunkt for meg. Jeg visste at dagen jeg ville gjøre hva jeg måtte gjøre for å få vekttap kirurgi.

"De tingene som hjalp meg med å holde sporet etter å få vekttap kirurgi er ukentlige støttemøter, med en vekt hver uke, ikke bringe mine utløse mat inn i huset, trene, og se hvor mye mat og kvaliteten på maten som jeg spiser. Dette er bare noen av de tingene jeg gjør. Jeg ønsker også å sette et eksempel for mine barn å se hvordan det er å være sunn.

"Å miste vekt har gitt meg et liv. Nå er jeg en mamma til tre. Jeg shoppe, gå på kino, gå ut til middag og spise på restauranter, alle ting jeg ikke kunne gjøre hvis jeg ikke ned i vekt. Jeg spiller ute med mine barn, og noen ganger kan du ta meg i gang. Jeg har aldri skjønte hva jeg var mangler før jeg begynte å miste vekt og nyte livet. Mitt vekttap har gjort mine drømmer."

load...

Sjekk ut noen av de villeste ting folk har gjort for å gå ned i vekt.

Du kan når som helst.

Nikki Webster, sesong fire

Før:

649 lbs Etter: 236 lbs

"Jeg bestemte meg for å ha vekttap kirurgi fordi jeg trodde at livet ikke var ment å være så vanskelig som det var. Vi lever alle med smerter og har prøvelser for å overvinne, men å være 650 pounds følte at mine hindringer ble aldri slutter. Min eneste resultatet var død, og jeg ønsket å leve. Jeg ønsket å gjenoppbygge alt min vekt hadde tatt fra meg. Det ga meg brannen jeg trengte for å begynne å miste vekt og få sunne.

"Min fantastisk støtteapparat er grunnen til at jeg har vært i stand til å gå ned i vekt. Min familie, venner og kolleger har vist meg kjærlighet og oppmuntring gjennom hele denne prosessen. Overall, den mest betydningsfulle endringen jeg har gjort er å innlemme øvelsen i mitt liv. Men nå på dager når jeg ikke er i stand til å gå eller trene, hjernen min føles ikke så klart som det kunne være. Over tid har trening blitt mer om hvordan det gjør meg heller enn noe jeg måtte gjøre å gå ned i vekt. Jeg har aldri, noensinne trodde jeg ville føle begeistret trening.

"Mitt vekttap har påvirket livet mitt i alle aspekter mulig. Det har endret banen til min fremtid, og jeg føler meg som meg selv igjen. Selv om jeg har fortsatt mange ting jeg trenger å lære, jeg er godt på vei til å bli kvinne jeg ønsker å være. Jeg er komfortabel med meg selv og spent på hva som kommer. Men det meste, å miste vekt har innpodet stolthet og tillit til meg."

(Kick-starte ny, sunn rutine med kvinners helse 12-Week Total Body Transformation!)

Christina Phillips, Season Two

Før: 708 lbs Etter: 171 lbs

"Jeg tok beslutningen om å starte min vekttap reisen når stua ble for vanskelig. Å få opp og gå bare noen få fot gjorde meg føler at jeg kom til å dø. Jeg kunne ikke kjøre, gå langt, eller gå ut med venner og familie. Jeg var elendig, og jeg visste at jeg måtte gjøre noe.

"Jeg hadde en gastric bypass i 2017. Det var definitivt ikke lett, men etter å lære om riktig ernæring, måle mine porsjoner, og holde seg til en bestemt måte å spise, har jeg nådd og opprettholdt mitt mål vekt. Jeg bor på sporet av bor borte fra enkle karbohydrater, som for eksempel brus, sukker, chips, og bearbeidet mat. Jeg sørge for at jeg logger alt jeg spiser, slik at jeg bor ansvarlig også. Jeg har også måltid prep fleste av mine mat så alt er klart, og jeg er ikke klippe beite. Sørge for at jeg får minst 10.000 skritt per dag og gå til gym minst fire ganger per uke har også hjulpet meg å opprettholde vekten min.

"Mitt liv har endret seg så mye siden vekttap! Jeg kan gjøre ting jeg aldri trodde var mulig da jeg veide mer enn 700 pounds. Jeg har vært i stand til å prøve innendørs fallskjermhopping, og jeg kan holde tritt med min 3 år gamle nevø , også! jeg kan gå miles uten å bli sliten. Og det er en lang vei fra når bare noen få fot gjorde meg føler at jeg var døende."

load...

Relaterte nyheter


Post Vekttap

Beyond dietten blåser opp på sosiale medier - men er det legitimt?

Post Vekttap

10 Metabolism Boosters, rangert etter effektivitet

Post Vekttap

7 fet snacks som vil hjelpe deg å miste vekt

Post Vekttap

Dette er hvordan mamma juni gikk fra 460 pund til en størrelse 4

Post Vekttap

7 Backup-planer for når livet kommer i veien for dine vekttapsmål

Post Vekttap

Jillian Michaels sier disse 6 enkle tipsene vil hjelpe deg å miste vekt som om du er på den største taperen

Post Vekttap

Tilsynelatende De irriterende kalorier teller på menyer hjelper ikke alle til å miste vekt

Post Vekttap

Hvorfor får du vekt kan du faktisk spise mer

Post Vekttap

Hvordan denne Pilates-instruktøren hjelper Celebs Shed Major Pounds

Post Vekttap

Hvor sant, ærlig journaling hjalp meg med å miste 40 pund

Post Vekttap

Denne treningsbloggeren har bare droppet en stor sannhetsbombe om oppblåsthet

Post Vekttap

5 ting du kan gjøre på kaffepausen for å hjelpe deg med å miste mer vekt