Hvorfor så mange kvinner Body-Shame seg | NO.Lamareschale.org

Hvorfor så mange kvinner Body-Shame seg

Hvorfor så mange kvinner Body-Shame seg

Plus, hvordan å squash vane.

For Notre Dame studien, viste forskerne college-alderen kvinner bilder av andre kvinner med ulike kroppsstørrelser.

Hver hadde en bildetekst med en positiv eller negativ quote (ment å bli sagt av kvinnen bildet) om kroppen hennes.

Kvinnene i bilder med negative bildetekster ble vurdert som mindre sympatisk enn de med de positive kommentarene, uavhengig av deres faktiske størrelse.

Det er også verdt å merke seg at de mest sympatiske kvinnene var overvektige, men hadde positive kommentarer om kroppen sin på sine bilder.

Det er irriterende å høre på noen form for body-bashing, spesielt når det kommer ut av våre egne munn, så hvorfor i helvete skal vi fortsatt gjøre det?

"En del av grunnen er at det er en sosial norm-` Hvis jeg ikke gjør det jeg ser ut som noen som tenker bedre av meg selv, "sier Analisa Arroyo, Ph.D., en kommunikasjon professor ved University of Georgia som har undersøkt legeme-shaming.

“Men vår forskning funnet ut at det meste av tiden, negativt kroppsbilde snakk starter fordi folk føler seg misfornøyd med kroppen sin, de er deprimert, og de sammenligner seg med andre og ønsker å møte dette idealet.” Også-ingen overraskelse her-vi noen ganger engasjere seg i offentlig selvforakt fordi det er en god sjanse vi vil score en kompliment (ærlig eller ikke) for å midlertidig øke vår ånd.

Som enhver dårlig vane, å sette kibosh på kroppen-shaming er ikke lett, men du vil bli mye lykkeligere hvis du avslutter, sier Alexandra Corning, Ph.D, hovedforfatter av Notre Dame studien.

For det første: “Vi fant ikke sterke bevis for å støtte at fett snakker er en bonding opplevelse, '(à la Mean Girls) hun sier' Vi har også funnet ut at folk ofte føler at fett-pratmakere bare fiske etter et kompliment. , noe som kan være slitsomt over tid.”Word.

load...

Så hvordan gjør vi squash vane, en gang for alle?

Hvis det er deg

“De fleste mennesker vedta vaner fordi de tilbyr noen fordel, så du må jobbe gjennom hva som er å holde denne atferden kommer ", sier Corning. Kanskje bitching om at fem pounds du har ønsket å tape for alltid bidrar til å lindre stress om vekten din eller føles som lufting. Hvis det er tilfelle, må du finne andre måter å NIX noen griner bekymringer, enten det er å trykke på treningsstudio eller sette av tid til å snakke produktivt med en støttende venn “, sier Corning. Finne måter å akseptere kroppen din-feil og alt- kan være en langsom prosess, men aktivitetene og folk du omgir deg med, er nøkkelen, sier Arroyo.

Hvis det er dine venner

Siden du ikke ønsker å høres ut som en idiot, er det ok å si 'hei, du ser flott' når jenta hyler om hennes armer eller mage ", sier Arroyo. Men fôring hennes tomme komplimenter hjelper ikke på lang sikt , sier hun. En av de enkleste tingene du kan gjøre er å endre faget, sier Corning. Noen ganger er alt som trengs for å skifte gir og la henne vite at du ikke kommer til å sette opp med henne dissing selv, sier hun.

load...

Relaterte nyheter


Post Vekttap

Hvorfor det er så verst å spise sunt på mandager

Post Vekttap

6 måter Din vegetarisk kost kan være sabotert ditt vekttap

Post Vekttap

Hva er vannvekt, uansett?

Post Vekttap

Den mest effektive vekttapplanen du aldri har hørt om før

Post Vekttap

3 gode frokoster for vekttap som faktisk fylles

Post Vekttap

7 Drikkevaner som gjør at du får vekt

Post Vekttap

Jeg prøvde Intermittent Fasting for en uke - Dette er hva som skjedde

Post Vekttap

Hvorfor noen mennesker er så tilbøyelige til å Yo-Yo diett

Post Vekttap

4 matvarer som brenner magefett

Post Vekttap

Vekttap Story: Jennifer Martin

Post Vekttap

Jeg mistet 90 pund, men ble ikke frisk før jeg fikk tilbake 30

Post Vekttap

De 7 beste vekttapene som ikke er frukt eller veggies