Disse fem kvinnene mistet 40 pund - men deres største seier var utenfor skalaen | NO.Lamareschale.org

Disse fem kvinnene mistet 40 pund - men deres største seier var utenfor skalaen

Disse fem kvinnene mistet 40 pund - men deres største seier var utenfor skalaen

Det handler ikke bare om å passe inn i en mindre størrelse.

Når du prøver å gå ned i vekt, du sannsynligvis har et mål i tankene, enten det er et bestemt antall eller å bare se og føle deg best.

Men det kan gå utover bare de første mål-vi hører ofte historier fra kvinner som har fått så mye mer ut av sine vekttap enn de noen gang hadde forventet da de startet.

Enten du prøver å miste 10 pounds eller 50 pounds, disse historiene fra fem ekte kvinner bevise at din vekttap innsats går langt utover det tall på skalaen eller inches rundt midjen din.

Les videre, og bli inspirert.

(Les om hvordan bein buljong kan hjelpe deg å miste vekt med kvinners helse bein buljong Diet.)

“My Health Forbedret slik at jeg ikke trenger medisiner.”

Før:

264 lbs Etter: 144 lbs

Når Ashley Nunn gikk til legen på 264 pounds, hennes doc skrev henne flere resepter for å få henne glukose og kolesterol under kontroll.

“Jeg kastet dem i søpla foran ham og sa: 'Jeg vil være tilbake i tre måneder og alle mine tester vil bli bedre,” sier hun.

“Jeg returnerte tre måneder senere, 50 pounds lettere, og mitt blod arbeid, var faktisk tilbake til det normale.

Han fortalte meg hvor glad han var for å se meg gjøre dette valget, og at livet mitt ville bli så mye bedre hvis jeg ikke gi opp.”

Sjekk ut denne fettforbrennende kroppsvekt krets å hjelpe til med vekttap reisen:

“Jeg hadde en enklere graviditet”

Før: 212 lbs Etter: 150 lbs

“Jeg tror miste vekt og bli min 'best selv' hjalp meg å bli gravid på vårt første forsøk,” sier Kelly Simoneau, som nylig fødte datteren.

Hun mener også at å miste vekt hjalp henne å ha en enklere graviditet.

“Jeg holdt opp mine daglige turer med hunden min og venner før dagen før jeg leverte, og jeg også var godt nok til å kunne arbeide inntil 39 uker,” sier hun.

“Nå er det bare motiverer meg enda mer for å få tilbake den kroppen etter graviditet fordi hvis jeg gjorde det da, kan jeg lett gjøre det nå!”

Du kan når som helst.

“Losing Weight inspirert meg til å hjelpe andre”

Før:

249 lbs Etter: 205 lbs

Etter å ha gått gjennom en skilsmisse, Corey Martire begynte å trene med en personlig trener på Edge Fitness Club, og som folk begynte å kommentere hennes vekttap, ble hun inspirert til å holde den opp og konkurrere i The Edge Challenge, klubbens åtte ukers vekt -Tap konkurranse.

load...

Hun plassert først på hennes klubbens beliggenhet i Danbury, Connecticut, og vant $ 500.

“Å vinne $ 500 er stor, men bette selv er uvurderlig,” sier hun.

“Noen timer før den siste innveiing, bestemte jeg meg for om jeg vant, skulle jeg donere den.

Neste morgen fikk jeg en oppdatering om en venns sønn som hadde en traumatisk hjerneskade og en fundraiser som skulle finne sted for å hjelpe til med medisinsk regninger.

load...

Jeg visste at jeg trengte å betale den frem.”

“Min familie gått ned i vekt og fikk sunnere sammen”

Før: 287 lbs Etter: 176 lbs

Kelly Kepner hadde lyst til å gå ned i vekt, men trengte et lite dytt for å komme i gang.

Så når moren bestemte seg for å bli med Weight Watchers, Kelly ble med henne, og hennes far og ektemann også registrert.

Med foreldrene lever bare en mil unna, to par hjalp hverandre underveis ved matlaging for hverandre, kommer til møtene sammen, og gå sammen.

“Vi kunne snakke om våre kamper og seire, brainstorm oppskrift ideer, og bare tilbringe en hyggelig tid sammen,” sier hun.

På dette punktet, har hennes mor mistet 50 pounds, hennes far 80, og hennes mann mistet 75. Bildene av dem er nøyaktig ett år fra hverandre.

“Vi har alle godt av dette så, så mye!”

“Jeg har så mye mer selvtillit nå.”

Før: 243 lbs Etter: 159 lbs

Som ansatt for en luksus cruise line, ble Gerri Tate omgitt av mat hele tiden.

Hun hadde prøvd noen kjepphest dietter, men de ville ikke holde seg, og hun ville få vekten tilbake, så hun ønsket å finne en sunnere tilnærming til mat som kunne hjelpe henne å holde vekten av permanent.

Etter at han begynte Slimming World, en diett plan populære i Storbritannia, Gerri lært mer om hvordan å balansere matvarer og deler hun spiser, og innen et år, hun mistet 84 pounds og har holdt dem av.

Men hennes vekttap var mer psykisk enn fysisk.

“Jeg føler at du kan oppnå noe, det være seg å gå inn i et rom fullt av fremmede og starte samtaler eller gå til hendelser, sier hun.

“Verden er mine for å ta!"

load...

Relaterte nyheter


Post Vekttap

Fakta bak fads

Post Vekttap

Hvordan jeg mistet 60 pund baby vekt uten et treningsmedlemskap

Post Vekttap

10 tips som vil hjelpe deg med å tape de siste 10 pundene

Post Vekttap

6 Motivasjonelle vekttapkvoter som er alle løgner

Post Vekttap

10 Metabolism Boosters, rangert etter effektivitet

Post Vekttap

5 tegn Hormoner gjør deg til å få magefett

Post Vekttap

De enkle trinnene som hjalp meg med å miste mer enn 175 pund

Post Vekttap

Disse 7 brudene sa nei å krasje diett og fortsatt tapte vekt

Post Vekttap

4 Dieting Strategies som nesten alltid Backfire, ifølge Science

Post Vekttap

Jeg gjorde denne ene store endringen til kostholdet mitt og tapte nesten 200 pund

Post Vekttap

En sunn mat blogger deler hennes rullebaner sliter med vekt

Post Vekttap

Du har talt kalorier feil hele livet