De beste 28 beste friske snacksene | NO.Lamareschale.org

De beste 28 beste friske snacksene

De beste 28 beste friske snacksene

Bite bort med disse sunne snacks som alt klokken i 100 kalorier eller mindre.

Vekttap

The Top 28 Beste sunn snacks

Bite bort med disse sunne snacks som alt klokken i 100 kalorier eller mindre.

Dataskjermer, hunder, lønnsslipp: Noen ting må bare komme i størrelse XL.

Men på snack tid, er mindre virkelig bedre.

For bare 100 kalorier kan tilfredsstille deg til neste måltid, men at beløpet er frustrerende vanskelig å øyeeple.

Du kan betale mer enn 100 prosent markup noen selskaper tar betalt for 100-cal snack packs-eller bare holde disse delish, ernæringsfysiolog-godkjent behandler på hånden.

Klikk gjennom for 28 delish sunn snacks!

Lær hvordan du kan sende din Metabolism Sky-High og slipp 15 pounds i seks uker!

Skiver tomat med et dryss av fetaost og olivenolje

Lunsj igjen noe å være ønsket?

Denne velsmakende rett får smaksløkene fornøyd.

Sjekk ut disse andre morsomme, sunn snacks ideer fra Food Network stjerne Kelsey Nixon:

Du kan når som helst.

Vitamuffin Vitatop

Pop denne vitamin-rik fudgy behandler før et møte i morgen, og at danske vil ikke se så jævla bra.

Starbucks Tall Skinny Latte

Resultat koffein fikse sammen med en sult som knuser 10-gram skutt av protein og omtrent en tredjedel av det daglige kalsiumbehov.

Banan

Naturligvis prepackaged godhet du kan ta med deg overalt, med den ekstra fordelen av krampe forebyggende kalium.

1 - 2 c edamame (målt uten skall)

Spiser dette protein-pakket pick-me-up ut av skallet vil bidra til å gjøre sunn snacks vare lenger.

3 c Luft poppet popcorn

Kom igjen, bite klippe som du sone ut foran Bravo.

Selv om du ser søppel, vil du ikke spise det.

Quaker Instant Oatmeal (vanlig smak)

Denne raske fiber- og protein pakket frokost gjør også for en varm, fylle snack.

Yoplait lett yoghurt (frukt smaker)

Denne beinbygging goodie gir 20 prosent av RDA for kalsium og vitamin D.

8 Reker og 4 ss cocktail saus

Den perfekte forrett og ingen på bordet vet du teller kalorier.

2 Sargento lys streng ost Snacks

Noen mat du kan spille med en stor distraksjon;

Pluss, protein kamper om ettermiddagen sultfølelse.

Curves Granola Bar

Stash sjokolade-peanøtt eller jordbær-og-krem barer i hanskerommet for å hjelpe deg å motstå fristelsen av drive-thru når du er på veien.

1 c baby gulrøtter med 2 ss Hummus

Crunchy tekstur holder helikoptre opptatt, og frisk hummus feeds behovet for comfort food.

1 til 4 januar oz Tyrkia Jerky

Når du må ha kjøtt, tygge på denne lavkalori, lav-fett makt snack.

1-2 Cantaloupe

Som de fleste frukt, inneholder melon mye vann.

Så du får en masse mat-og beta-karoten-for ikke mange kalorier.

1 c vegetabilsk juice, slik som V8, og 2 oz Oscar Mayer ovn-stekt kalkun bryst

En antioksidant og proteinrike sult-buster.

1 ss jordnøtter og 2 ss tørket tyttebær

Kaste sammen denne avskrellede sti blanding og pre-mål i plast baggies.

1 c Jordbær og 3 ss Cool Whip Gratis

For en helt uskyldig dessert, rett opp en bolle med denne søte, fiberrike combo.

3 Amys Cheese Pizza Snacks

Disse hot, sprø, cheesy bites er muligens den mest tilfredsstillende kveldsåpne sunn snack noensinne

1 c bringebær med 2 ss vanlig yoghurt og 1 ts Honey

Denne søte blandingen gjør jobben til du kan bryte vekk fra skrivebordet for et komplett måltid.

2 eggehviter med en skive hel hvete toast

Dette proteinet-og-carb duoen gir deg en lett, men energigivende start når du har en mage-busting lunsj på kalenderen din.

Om 1-2 c Frozen Yogurt

Når du ønsker en kjølig godbit, dukkert i glatt og deilig fro-yo-det er ikke på langt nær så høy-kalori som iskrem.

5 Hershey spesial mørk sjokolade Kisses

En kakao fix som er like rik på chocolaty smak og sykdomsbekjempende antioksidanter-hva mer kan du ønske deg av en snack?

2 - 3 c Barbara bakeri kanel Puffins Cereal (tørr)

Hold ferdigoppmålte badekar i din skrivebordsskuff etter et alternativ til vannkoker chips når du er ute noe crunchy.

1 oz Yellowtail og 1 oz tunfisk sashimi med en pakke Kikkoman Instant tofu miso suppe

Har det pre-party: Proteinet vil holde deg fra å tørke ut buffet.

18 Fat Free Rold Gold Tiny Twists

Drep en karbohydrater-og-salt craving i en enkel matbit økt.

2 oz Veggie Land Veg-T-baller med 2 ss Muir Glen Chunky Tomato Sauce

Disse fettfattig vegetariske baller treffer spot.

Chocolate Milk (1 c fettfri melk + 1 ss Hershey Lite Chocolate Syrup)

Kvele din indre kakao monster og få en hit av kalsium.

1 Nutter Butter Granola Bar

Dette peanut bar smaker som noe du ville komme fra automaten, minus lår blåse effekter.

load...

Relaterte nyheter


Post Vekttap

14 frokoster som er perfekte etter en overbærende middag

Post Vekttap

Denne en-dagers måltidsplanen vil starte din vekttap

Post Vekttap

Hva du trenger å vite om den nye studien som sier kostholdssoda hjelper deg slank ned

Post Vekttap

7 Ære ting Celebs har sagt om å miste baby vekt

Post Vekttap

Disse 7 brudene sa nei å krasje diett og fortsatt tapte vekt

Post Vekttap

7 ting du trenger å vite hvis du teller kalorier for å miste vekt

Post Vekttap

Største loser-deltakere Drop Bombshell: Vi ble oppfordret til å ta narkotika

Post Vekttap

Vekttapplanen som hjalp meg, miste 100 pund

Post Vekttap

Den ene endringen jeg gjorde for å bryte gjennom mitt platå og miste 94 pund

Post Vekttap

4 Super-effektive dietter du sikkert ikke har hørt om

Post Vekttap

Jeg endte mitt misbrukelige forhold og mistet nesten halvparten av kroppsvekten min

Post Vekttap

5 måter å øke din metabolisme hele dagen lang