Best in Show: Sexy stiler som viser av kroppen din | NO.Lamareschale.org

Best in Show: Sexy stiler som viser av kroppen din

Best in Show: Sexy stiler som viser av kroppen din

Hva er poenget med å treffe gym hvis du kommer til å skjule din hotness under klærne?

Disse ser ut kan du velge hvilke kroppsdeler du ønsker å flaunt mest.

Skjønnhet

Best in Show: Sexy Styles som viser frem kroppen din

Hva er poenget med å treffe gym hvis du kommer til å skjule din hotness under klærne?

Disse ser ut kan du velge hvilke kroppsdeler du ønsker å flaunt mest.

Legs

Logget en million miles på tredemølle?

Rock buff Gams i minis og shorts rompers.

Ali Ro jakke, $ 364, ali-ro.com for butikker;

AG Adriano Goldschmied skjørt, $ 120, agjeans.com;

Stuart Weitzman sko, $ 335 703 - 827-9898.

Du kan når som helst.

Midje

Vis frem trange obliques og en flat mage i en peekaboo kjole.

H & M kjole, $ 60, hm.com for butikkene.

Side planke positur målene dine skrå muskler, som hjelper trekke i midten ditt som et korsett, og gir deg feminine kurver:

Ligg på din venstre side med bena rett.

Prop deg opp på din venstre underarm slik at kroppen danner en diagonal linje;

Hoftene bør heves, og i tråd med kroppen din.

Hvil høyre hånd på hoften, spenne dine magemuskler, og hold posere for opp til 60 sekunder.

Gjenta to eller tre ganger.

Bytt til din høyre side og gjenta.

Utringning

Rette søkelyset mot en tonet tilbake i strategisk avslørende stiler.

Nanette Lepore kjole, $ 998, og sko, $ 375, 212 - 452-3056.

Tilbake

Kimberly Ovitz

Topp, $ 219, på Arcade Boutique, 323-944 - 0018;

Forever 21 skjørt, $ 17.80, forever21.com;

RJ Graziano cuff, $ 55, 212 - 685-1248.

T-raiser vil bidra til å holde tilbake vakkert tonet:

Ligg ned på gulvet og plasser armene slik at de er vinkelrett på overkroppen.

Sakte heve dem så høyt som du komfortabelt kan.

Pause, deretter sakte senke armene ned igjen til utgangsposisjonen.

Gjør 12 reps, med fokus på å klemme skulderbladene sammen under hvert raise.

Når du bygger opp styrke, kan du gjøre de bevegelsene som holder en en-til tre-pund vekt i hver hånd.

Skuldre.

Skulder-Baring kjoler og topper inviterer deg til å utsette formet øvre bod.

BCBG Max Azria kjole, $ 380, bcbg.com.

Skuldre

D & G

Bryster, $ 335, yoox.com og sko, $ 485, dolcegabbana.com;

Ali Ro shorts, $ 198, ali-ro.com for butikker.

Legg sexy definisjon med denne trykkpresse trening:

Stand, holder et par fem-åtte-pound manualer like over skulderhøyde (selv med ørene), med armene bøyd og håndflatene mot hverandre;

Holde knærne litt bøyd.

Trykk vektene rett opp til armene er helt utvidet (ikke ta hendene sammen på toppen av trekket), deretter sakte senke manualer ned igjen til startposisjon.

Gjør 15 til 20 reps.

load...

Relaterte nyheter


Post Skjønnhet

Dette er den beste fuktighetskrem for deg, i henhold til hudtype

Post Skjønnhet

Den beste akne ansiktet vaskes, ifølge hudlærere

Post Skjønnhet

Hva sminke ser ut (og lukter) som når det går dårlig

Post Skjønnhet

Jeg prøvde en 10-trinns koreansk hudpleie rutine for en uke - her er hva som skjedde

Post Skjønnhet

Jeg brukte en gurkemeie ansiktsmaske hver dag for en uke - her er hva som skjedde

Post Skjønnhet

12 skjønnhetsprodukter Ingen jente kan motstå på grunn av deres vakre emballasje

Post Skjønnhet

De 10 verste skjønnhetsfeilene - og hvordan de skal løses

Post Skjønnhet

10 måter Din skjønnhetsrutine kan irritere huden din

Post Skjønnhet

6 faktorer som kan føre til at du utvikler eksem som voksen

Post Skjønnhet

7 Beauty Essentials å pakke inn i Travel Makeup Bag

Post Skjønnhet

Den beste øyenskyggepalet for deg, basert på øyefarge

Post Skjønnhet

7 Struggles Alle Grown-Ass kvinner med akne forstår