Hva skal jeg gjøre når noen du elsker, fungerer som et hul på Facebook | NO.Lamareschale.org

Hva skal jeg gjøre når noen du elsker, fungerer som et hul på Facebook

Hva skal jeg gjøre når noen du elsker, fungerer som et hul på Facebook

.Og blokkerer dem er egentlig ikke et alternativ.

Men ikke bekymre deg ennå-den gode nyheten er at du ikke er alene.

“Dette er svært vanlig,” sier klinisk psykolog Suzana E. Flores, psy.d., forfatter av Facehooked: Hvordan Facebook påvirker våre følelser, relasjoner og liv.

Hun legger til at psykologer blir “oversvømt” med spørsmål rundt Facebook bruk.

“Enten det er en underliggende eller svært direkte budskap, folk er enten å skade seg selv eller andre,” sier hun.

Siden vi gjetter du er en snill, omsorgsfull person, er du sannsynligvis kommer til å ønske å hjelpe stenge gal for å unngå å fornærme folk.

Den beste måten å gjøre det er med et ansikt-til-ansikt-samtale, sier klinisk psykolog John Mayer, Ph.D., forfatter av Family Fit: Finn ditt balanse i livet.

Men hvordan du nærmer deg og håndtere at chat saker: Flores anbefaler kommer inn i den bevæpnet med noen få eksempler.

Siden den personen du nærmer deg er sannsynlig å få defensive, foreslår hun rømming temaet i de fleste ikke-truende måte.

Noen eksempler: “Når du legger ut dette, gjør det meg til å føle...” eller “Når du legger ut noe langs disse linjene, kan det bli oppfattet som...”

Hvis personen er oppslaget om deg (! C'mon, mamma), prøv denne tilnærmingen: “Det er fordi jeg respekterer deg at jeg føler behov for å være ærlig om hvordan innleggene dine påvirke meg og hvordan jeg tror de påvirker deg. ”Dette gjør det mindre skylden-y, sier Flores.

Du bør også sette konkrete grenser om personlige innlegg, som å si at mens du setter pris på tanken bak innlegget feire årsdagen for den første perioden, ville du ikke ønsker å se innlegg om ditt personlige liv i fremtiden.

“Bare unngå ordlyden som" du bør ikke”, sier Flores.

“Umiddelbart folk vil komme tilbake med et forsvar.”

En annen god taktikk: tilnærming hva du har å si med to positive og en kritikk (en gammel psykolog knep).

Du kan si noe sånt som “Mesteparten av tiden innleggene dine er morsomme og jeg liker også dine positive innlegg, men det var en spesielt som jeg følte var under deg / virket ikke som deg.”

load...

Selvfølgelig, hvis personen er helt ut av linjen og potensielt støtende eller ærekrenke noen, sier Mayer det er viktig å påpeke at også.

(Forsiktig, selvfølgelig).

Når du er ferdig med din chat, la det være.

Og hvis Facebook støyen fortsetter, kan du bare ha til kvinne opp og blokkere dem likevel.

“Vi kan ikke kontrollere tanker og atferd av andre”, sier Flores.

“Alt du kan gjøre er å si din brikke og gå videre.”

load...

Relaterte nyheter


Post Liv

7 måter å lyse på soverommet ditt

Post Liv

4 Delicious Hot Chocolate Oppskrifter

Post Liv

Hvorfor jeg elsker Bruce Springsteen

Post Liv

Hva er neste for abortrettigheter i Texas?

Post Liv

Kan du gi opp speil?

Post Liv

Ciara ønsker deg å legge inn en selfie for å bekjempe barndoms sult

Post Liv

Hvordan håndtere en foreldres død

Post Liv

15 ting som alle tenker mens de flytter

Post Liv

6 måter å gi hunden ditt det beste året noensinne

Post Liv

Forhindre en Penile Fracture

Post Liv

7 måter å øke din følelsesmessige intelligens

Post Liv

Psst! Sladder kan gjøre godt