Hvordan å være en yoga lærer har forbedret mitt ekteskap | NO.Lamareschale.org

Hvordan å være en yoga lærer har forbedret mitt ekteskap

Hvordan å være en yoga lærer har forbedret mitt ekteskap

De lærdom jeg har lært fra treffer matten har jobbet underverker på mitt forhold til min mann.

Yoga og jeg har gått stødig i mer enn noen romantiske forholdet jeg noen gang har vært i. Jeg tok dette i betraktning når jeg giftet meg med mannen min i oktober i fjor.

Vi har vært i et forhold i fire år og har vært gift mindre enn ett år.

Jeg lurte på hvordan vår kjærlighet ville i forhold til min langsiktig kjærlighet til yoga.

Virkningen hver har hatt på den andre er fascinerende, og jeg er så takknemlig for erfaringene yoga har tilbudt meg at jeg gjelder for alle de viktige forhold i livet mitt.

Her er noen få som har definitivt forandret mitt ekteskap til det bedre.

En håndstående praksis ikke magisk komme-det tar engasjement og konstant søknad til alle aspekter av holdning.

Det er erkjennelsen når det er på tide å gå opp og jobbe hardt, men også å vite når det er på tide å kjøle seg ned, gå ned og ta en hviledag.

Alle gode ting tar tid, og rikelig mengder innsats.

Jeg trodde aldri jeg skulle sammenligne min yoga eller håndstående praksis til mitt ekteskap, men de har så mye til felles.

Jeg kan ikke tidvis dukke opp i mitt ekteskap-jeg må være til stede i den hver dag.

Ekteskapet er ikke den gullbillett til en feilfri relasjons det er begynnelsen på den vanskeligste (og mest givende) arbeid for resten av livet.

Hvis jeg vil at det skal trives, må jeg ta hensyn til når vi begge trenger arbeid og oppmerksomhet, så vel som når vi begge trenger å kjøle deg ned, ta et skritt tilbake og minnes våre tanker før vi snakker.

load...

Noen dager, jeg balanserer uanstrengt i min håndstående, mens andre jeg kan ikke engang ordentlig sparke opp.

Mitt ekteskap har dager av ren lykke, mens andre kan gjøre du lurer på om du selv vet at personen som sitter overfor deg.

Alt er normalt og en del av reisen.

Ta de gode dagene med dårlig, og vite at du har viet ditt liv til denne praksisen / person og at det er god plass til å vokse og alltid et skritt tilbake å puste ut.

load...

Det er gjennom denne blandingen av repetisjon og tålmodighet at vi er i stand til å vokse sammen.

Jeg hadde grei kroppsbevissthet når jeg først kom til yoga, men det var ingenting i forhold til hvor jeg står nå etter 15 år for å behandle kroppen min som et uberørt racerbil.

Det er blitt tatt vare på, krasjet inn i, og kjærlig reparert.

Jeg forstår mekanikken i kroppen min gjennom konstant bevegelse og sporadiske skader som jeg har holdt ut.

Hver hendelse utvider mitt sinn om hvordan dette fantastiske skipet fungerer og hvordan jeg best kan ta vare på den.

I ekteskapet, vi hver kommer til bordet med våre egne fysiske behov, ønsker og usikkerhet.

Vi vet at våre egne kropper, men ikke nødvendigvis hvordan de samhandler best med andre.

Yoga har lært meg å hedre min partner kropp og behov ved å ta seg tid til å lære seg, så vel som min.

Jeg må behandle min manns kropp som et tempel og minne ham hele tiden at han er elsket, vel vitende om at jeg ønsker det samme.

Ekteskapet er en toveis gate hvor det er avgjørende å jevnt gi og motta.

Det er positurer og stiler av yoga jeg ikke bryr seg om.

Det er tider der det siste jeg vil gjøre er å rulle min matte og gjelder meg selv.

Jeg selv sliter med å akseptere at enkelte positurer er ikke noe for meg eller la mitt ego få det beste av meg når jeg takle utfordrende positurer.

Disse hendelsene overføre over til min evne til å kommunisere når det blir vanskelig.

På samme måte som det er lett å hoppe over din praksis når du er sliten, er det lettere å unngå emner som du vet kan begynne konflikter i forholdet.

Jeg har aldri angrer gjør en yoga praksis, selv når det er det siste i verden jeg ønsker å gjøre.

Jeg også aldri angre på å si nøyaktig hva som må sies å partneren min, selv om jeg vet at det kan føre til et argument eller ubehagelig situasjon.

Sannheten alltid trenger å bli fortalt fordi bryte gjennom barrierer er den eneste måten å komme til neste nivå sammen.

Unngåelse dans fører bare til harme og forvirring.

Voicing bekymringer eller snakke om ting som plager meg lar mannen min vet hvor mye jeg bryr meg, selv om det ikke alltid er pen.

Da jeg la mitt ego komme i veien under min praksis har jeg ofte skade meg selv.

Da jeg la mitt ego komme i veien for mitt forhold, skaper det ødeleggende brann.

Snakk din sannhet i de mest gjennomtenkte mulig måte, og være greit med konflikt det betyr at du både er investert i forholdet ditt!

Bare husk når du trer inn på arenaen at du ikke slåss mot hverandre, du har kommet på samme lag.

-

load...

Relaterte nyheter


Post Kjærlighet

Hvordan seksuell spontanitet endres i 20s, 30s og 40s

Post Kjærlighet

Spørsmål med Olympian Shannon Boxx

Post Kjærlighet

Hvordan få din prudish partner til å være mer eventyrlystne i senga

Post Kjærlighet

Dagens nyheter: Regjeringen ønsker deg å få en orgasme

Post Kjærlighet

8 måter du slår på gutter uten å si et ord

Post Kjærlighet

De 7 beste sexposisjonene å prøve hvis du hater å være på toppen

Post Kjærlighet

10 ting Hver kvinne lærte om sex fra Judy Blume romaner

Post Kjærlighet

6 Ikke-dumme spørsmål du har om graviditetssex

Post Kjærlighet

20 Sexleker som bare kan endre livet ditt

Post Kjærlighet

8 ting Orange Er den nye svarte lærer deg om sex

Post Kjærlighet

Din Ultimate Sex To-Do List

Post Kjærlighet

6 Kama Sutra Sex Teknikker som gjør misjonæren enda varmere