Søvnapné | NO.Lamareschale.org

Søvnapné

Søvnapné

Det finnes to typer av søvnapné:

  • Obstruktiv søvnapné oppstår når luftveiene i nesen eller halsen blir helt eller delvis blokkert.

    Det kan bli blokkert av store mandler, en stor tunge eller av for mye vev i luftveiene.

    Overflødig vev i luftveiene er mer vanlig hos personer som er overvektige.

    Når luftveismusklene slappe av under søvn, kan denne ekstra vev blokkere luftveier.

  • Sentral søvnapné oppstår når hjernestammen, området av hjernen som styrer pusting, er skadet.

    Hjernestammen kan bli skadet ved en infeksjon eller slag.

Symptomer på obstruktiv søvnapné inkluderer overdreven søvnighet på våkne timer.

Høyt snorking er et annet symptom, og personens sengen partner kan være den første til å legge merke til dette problemet.

Morgen hodepine og munntørrhet kan forekomme.

Fedme er vanlig, men ikke alle mennesker med søvnapné er overvektig.

Hvis legen mistenker søvnapné, er han eller hun sannsynligvis til å gjøre følgende under ditt besøk:

  • Spør om du snorker og / eller føler overdrevent trøtt i løpet av dagen.
  • Utføre en fysisk undersøkelse.

    Legen vil se etter noen innsnevring inni munnen og halsen.

  • Sjekk størrelsen på halsen.

    Jo større halsen, jo mer sannsynlig er det å utvikle obstruktiv søvnapné.

  • Sjekk blodtrykket.

    Personer med søvnapné er mer sannsynlig å utvikle høyt blodtrykk.

En sove studier er nødvendig for å bekrefte diagnosen.

Søvn studier tradisjonelt har blitt utført over natten, i en dvale center.

Imidlertid tyder nyere forskning hjem søvn studier kan noen ganger være tilstrekkelig for å stille diagnosen.

Under en formell studie gjort ved et søvnsenter, er sensorer plassert på fingeren, hodebunn og bryst.

Sensorene på hodebunnen din oppdage hjernebølger for å måle hvor lang tid det tar deg å sovne, hvor lang tid det tar deg å gå inn ulike stadier av søvn og hvor ofte du våkner i løpet av natten.

Skjermen på fingeren måler oksygennivået i blodet ditt.

Skjermer på brystet registrerer hjertefrekvensen din og pust, samt hvor ofte du slutter å puste.

En skjerm er også plassert rett innenfor neseborene å måle luftstrømmen.

Hjem søvn studier er ikke så komplett som studier gjort i søvnsentre.

Hjemme utstyr kan måle blodoksygennivåer, brystheving og nasal luftstrømmen.

Noen også spore bevegelse av hodet og hjertefrekvens, og platesnorking nivåer.

Hvor lenge søvnapné varer avhenger av årsaken og om effektiviteten av behandlingen.

Vanligvis er søvnapné en kronisk lidelse.

Dette betyr at du vil være med å gjøre det i en mannsalder.

For personer med sentral søvnapné, hvor lenge problemet varer avhenger av behandling for de underliggende nevrologiske eller kardiovaskulære lidelser.

Du kan bidra til å hindre obstruktiv søvnapné ved å opprettholde en sunn vekt.

For å redusere søvnapné symptomer, unngå alkohol og beroligende midler.

For å behandle obstruktiv søvnapné, mange folk sover med en kontinuerlig positivt luftveistrykk (CPAP) enhet.

En CPAP-apparat er en maske som passer over munnen og nesen.

Det tvinger luftveiene åpne med en strøm av luft.

Dette tillater deg å puste lettere.

Vekttap kan være nyttig i noen tilfeller.

For andre kan kirurgiske inngrep (for å fjerne overflødig vev på baksiden av halsen, for eksempel) å hjelpe.

Når vi sovner, alle våre muskler slappe av med musklene som holder vår kjeve fremover.

Noen mennesker med obstruktiv søvnapné delvis stenge luftveiene når kjeven beveger seg bakover under søvn.

Disse menneskene kan ha nytte av en tilpasset munnstykke for slitasje om natten som holder kjeven fremover.

For sentral søvnapné, kan behandle eventuelle underliggende nevrologiske eller kardiovaskulære lidelser eliminere problemet.

CPAP kan også være nyttig.

Ring legen din dersom:

  • Du er overdrevent trøtt under waking timer
  • Snorker du mye
  • Sengen din partner merker at pusten din noen ganger stopper når du sover

De fleste mennesker med obstruktiv søvnapné kan sove og føle seg bedre hvis de følger behandlingsplanen anbefalt av sin lege.

Amerikansk Sleep Apnea Association1424 K Street NWSuite 302Washington, DC 20005Phone: (202) 293 - 3650Fax: (202) 293-3656 http://www.sleepapnea.org/

National Sleep Foundation729 15. St. NW4th FloorWashington, DC 20005Phone: (202) 347 - 3471Fax: (202) 247-2472 http://www.sleepfoundation.org/

load...

Relaterte nyheter


Post Helse

Den beste søvnposisjonen for deg

Post Helse

10 planter som egentlig kan hjelpe deg med stress

Post Helse

9 måter Stress Messes With Your Body

Post Helse

Hvordan håndtere kjæledyrallergier

Post Helse

Kreft i lungene

Post Helse

8 bilder som perfekt beskriver hva det er å lide fra angst

Post Helse

5 ting å vite hvis du opplever smerte eller nummenhet i Buttcheeks

Post Helse

Endre skjebnen din - starter nå

Post Helse

Jeg gjorde et nakent bilde Skyt - for min helse

Post Helse

8 grunner til blod i truser (annet enn perioden)

Post Helse

13 Tanker hver kvinne har i løpet av sin periode

Post Helse

Er du slacking på bildene dine?