Jeg hadde en mini-slag på 24 | NO.Lamareschale.org

Jeg hadde en mini-slag på 24

Jeg hadde en mini-slag på 24

Det tok en stor helse skremme å få en kvinne til å avta

“Hva skjer med meg?” Undret jeg.

Jeg hadde bare jobbet tre 20-timers dager back-to-back, så klart jeg var oppbrukt.

Men jeg hadde aldri følt denne merkelige følelsen før.

Jeg skjønte jeg var bare ekstremt søvnmangel, og at dette var kroppen min måte å fortelle meg å bremse ned.

Det hørtes om høyre mellom å ta fem klasser i uken for min psy.d.

I klinisk helsepsykologi, som arbeider to krevende terapi jobber på forskjellige sykehus, og skrive en avhandling, var jeg heldig å få fire timer søvn en natt.

Likevel, jeg kunne ikke riste følelsen av at noe var alvorlig galt.

Jeg gjorde min vei over til stuen og fikk meg til å ligge på sofaen.

Jeg husker ikke hvordan jeg klarte å flytte dit siden alt rundt meg var en dimme.

For å gjøre vondt verre, jeg bor alene, og hadde ingen anelse om hvor telefonen min var, så jeg kunne ikke kalle noen for å få hjelp.

Jeg hvilte i ca 15 minutter, og følelsen og smerten endelig stilnet.

Ironisk nok, min neste tanke var at jeg hadde jobb neste morgen, så jeg bør dra til sengs.

Jeg sannsynligvis bare trengte en god natts søvn uansett, tenkte jeg.

“Det kan aldri skje med meg”

Følgende morgen, våknet jeg opp og føler desorientert.

Jeg sugd og gikk på jobb.

Dette er bare hvordan jeg har alltid vært: ekstremt motivert og drevet, med en tendens til å presse meg selv til det ytterste.

Gjennom hele dagen, følte jeg kvalm, svimmel, og ikke som meg selv.

Min venstre arm og ben fortsatt følte veldig svak.

Igjen, noe bare ikke føles riktig.

Jeg ringte min lege for å se om jeg skal ta en tur inn på kontoret, og jeg ramset opp mine symptomer til helsesøster over telefonen.

“Du må gå til ER akkurat nå,” sa hun.

“Det høres ut som du hadde en mini-slag.”

I fullstendig vantro, jeg lo av ideen.

“Ja, ikke sant,” tenkte jeg.

“Det er ingen måte jeg hadde en mini-slag.

Jeg er sunn.

Jeg er ung.

Det kan aldri skje med meg.”

Likevel bestemte jeg meg for å gå til ER etter arbeids bare i tilfelle.

Jeg ble sjokkert da legen ba meg om å overnatte for å kjøre noen tester.

Slår ut, mini-slag er mulig i alle aldre.

TIA, eller forbigående ischemisk angrep, er den medisinske betegnelse for en drypp.

Ifølge American Stroke Association, er en mini-slag mer av en “advarsel slag” -en advarsel som bør tas svært alvorlig.

Å ha en er vanligvis en forløper til å oppleve en faktisk slag uker eller måneder senere.

En TIA er vanligvis forårsaket av en blodpropp, men i motsetning til et slag, blokkeringen og symptomene er forbigående og bare varer en kort tid.

Saken er, det er ingen måte å forutsi om symptomene er fra et TIA eller en faktisk slag, så å komme til akuttmottaket umiddelbart er avgjørende.

Heldigvis, når jeg endelig gjort det til sykehuset, mine tester alle kom tilbake normal.

Hvis det hadde vært et slag, heller enn et TIA, CT scan og MRI ville ha oppdaget permanent skade.

Siden jeg aldri gjort det til ER natten av min episode, var det vanskelig for legene å finne ut hva som forårsaket det.

Saken er, jeg tror ikke jeg var på en høy risiko for TIA og hjerneslag.

Jeg har høyt blodtrykk, høyt kolesterol, diabetes, eller en familiehistorie med blodpropp eller slag.

Jeg tar ikke prevensjon, røyke eller drikke tungt.

Men jeg har en personlig historie med hjerteproblemer, inkludert et hjerte bilyd og takykardi (raskere enn normalt hjertefrekvens).

Selvfølgelig, søvnmangel var en viktig faktor.

Det, kombinert med høyt stress, ikke spise riktig, ikke trener veldig ofte, og en historie med hjerteproblemer, mest sannsynlig førte til min TIA, ifølge legene.

Legene på sykehuset ga meg noen aspirin å ta annenhver dag for å holde mitt blod fra clotting og i hovedsak fortalte meg å bremse ned.

Etter å ha fulgt opp med en kardiolog og en nevrolog, ble jeg fortalt at jeg ikke trenger å bo på medisiner, men jeg trengte å få tid for meg selv og for søvn.

The Reality Check

Kan du si wake-up call?

Jeg har alltid ansett meg selv en sunn jente.

Jeg var en danser i 20 år og jobbet ut på en jevnlig basis.

Men da jeg begynte grad skolen.

Det var da jeg byttet sunn mat og daglige treningsøkter for konstant stress og mangel på søvn.

Mind du, jeg prøver fortsatt mitt beste for å trene regelmessig og spise sunt mesteparten av tiden, men logging mer enn 15-timers dager på skole og arbeid ikke etterlater mye om noen gang å ta vare på meg selv.

load...

Klar for ironi?

Som terapeut og rådgivende psykologi bindeledd på sykehuset, jeg alltid sier til mine klienter å få tid til sin egen egenomsorg.

Jeg antar det er på tide å begynne å praktisere det jeg forkynner.

Det viktigste jeg lærte av dette skremme er at du må få tid til deg selv.

Uansett hvor travelt du er, selv om det betyr blokkering av tid i Google kalender, er det helt avgjørende for din velvære.

Du har bare en kropp;

Du må ta vare på den.

Den største takeaway jeg har for kvinner er å alltid lytte til kroppen din og søke legehjelp hvis noe virker av, selv om du tror du er sannsynligvis OK.

Spesielt for alle de likesinnede karrierekvinner som sverger det er umulig å gå glipp av en dag med jobb-jeg lover deg, din helse viktigere!

For mer informasjon om TIA, sjekk ut The American Stroke Association og The National Stroke Association.

Sarah Silverman er en tredje års psy.d.

Student som studerer klinisk helsepsykologi ved Nova Southeastern University, i Fort Lauderdale, Florida.

Hun planlegger å en dag åpne en privat praksis som spesialiserer seg på søvnforstyrrelser og søvnløshet, samt gi hørings psykologiske tjenester til bedrifter, legekontor og sykehus.

load...
load...

Relaterte nyheter


Post Helse

Denne kvinnen hadde en sjelden sykdom som gjorde henne tro hun var død

Post Helse

Hva du trenger å vite om Høyesterett Fødselsregulering Ruling in favor of Hobby Lobby

Post Helse

Det er en måte å gjøre Frysing av eggene dine rimeligere

Post Helse

Hov-til-tå helsepersonell

Post Helse

Er ditt tillegg giftig?

Post Helse

Jeg var 35 og sunn - til jeg ble diagnostisert med eggstokkreft

Post Helse

Bakteriell vaginose (Gardnerella vaginitt)

Post Helse

Disse 4 tegnene kan indikere at dine burps ikke er normale i det hele tatt

Post Helse

7 tegn du kan trenge et tillegg

Post Helse

Midlertidige Boob Jobs nå eksisterer - Her er hva du trenger å vite

Post Helse

Sove før du er død

Post Helse

5 spiseforstyrrelser du aldri har hørt om før