Hva Bristol Stool Scale kan fortelle deg om din poop | NO.Lamareschale.org

Hva Bristol Stool Scale kan fortelle deg om din poop

Hva Bristol Stool Scale kan fortelle deg om din poop

Det er i utgangspunktet en omfattende guide til å spore dine Poo vaner.

Noen gang lurt på hvorfor bæsj er steinhard en uke og Soupy neste?

Og hva som kan fortelle deg om din gut helse?

Det er en målestokk for det.

Kjent som Bristol Stool Scale, er det en enkel måte for deg og din lege for å snakke om hva dine BMS er like, og det kan fortelle deg ganske mye om hva som skjer der inne.

Hvis du aldri har sett skalaen i legens kontor, kan du oppdage mange snaps av det på Instagram, hvor det ofte baken (ahem) av alles vitser:

I dag, leksjoner i sykepleie.

#bristolstoolscale #scoreit #nursing #nursingjokes

“Pasientene elsker det,” sier Alyssa Parian, MD, assisterende professor i medisin ved Johns Hopkins University School of Medicine.

“De vil komme inn og si" jeg har mye Number Ones.

Ved første du ikke vet hva du snakker om, men så oppdager du de snakker om Bristol Stool Scale “. Her er de syv typer bæsj konsistenser på Bristol Stool Scale og hva de mener om tarmen helse.

load...

Disse harde klumper er som nøtter, og er vanskelig å passere: Du kan belastningen på badet i 45 minutter og ingenting mye kommer ut.

“Dette er noen som er veldig forstoppet.

Pasienter kaller det kaninbæsj.

Det har den følelsen av at du ikke har fått alt ut “, sier Parian.

Forstoppelse kan skje for en rekke årsaker, men nummer én gjerningsmann er din diett.

Pass på at du drikker minst 40 ounces-om fem kopper-rent vann hver dag, og få mye fiber fra frukt, grønnsaker og helkorn.

“Hvis du bare spise kjøtt, poteter og ost, de er forstopp matvarer,” sier hun.

Neste mistenkte er dine meds.

Mange, som Benadryl kan tørke ut kroppen din og tarmer, mens andre, som narkotika, tregere mage-tarmkanalen mobilitet.

Hvis dietten og meds ikke er årsaken, vil legen kontrollere om kolon beveger seg unormalt sakte eller om det er en blokkering eller innsnevring av tykktarmen fra arrvev eller en svulst.

load...

Forstoppelse kan også bety at musklene i endetarmen ikke fungerer bra.

“Vi finner at det kan være stort problem spesielt blant kvinner som nylig postpartum”, sier Parian.

Fødselen kan strekke eller rive bekkenbunnsmuskulaturen og skader nerver, noe som gjør at en BM hardere.

Men det er en relativt enkel og ikke-invasiv løsning: bekkenbunnen fysioterapi, noe som kan få tarmer tilbake i arbeids form i relativt kort tid.

I likhet med nummer en, nummer to er knyttet til forstoppelse.

Mens en litt mer solid, formes til en pølse-form, er det fremdeles vanskelig og klumpet.

Involverer en rekke belastende og ubehag i oppfyllelse, kan denne typen avføring forårsake magesmerter og ubehag som det distends kolon.

“Noen pasienter veksle mellom enere og toere på en dag, men vanligvis mennesker med toere er litt mindre forstoppet enn de med seg”, sier Parian.

Hvis du har hatt toere av og på for det meste av livet ditt, kan du bare ha en tregere tarm-og det er ikke noe å være nødvendigvis bekymret.

Det er når det er en stor plutselig endring som varer i minst 10 dager som du ønsker å se doc for å sørge for at ingenting mer alvorlig skjer.

Finn ut hva du må gjøre neste gang du går til legen:

Du kan når som helst.

Som en pølse med sprekker på overflaten, dette er “vanligvis en ganske normal avføring som ikke skal kreve mye anstrengelse eller smerte”, sier Parian.

Når du er ferdig, bør du føler deg tilfreds, som du har fått alt ut.

(Hit reset knapp og brenne fett som gale med The Body Clock Diet!)

Mykere og en jevnere, formet som en slange eller logg, krakken er også betraktet som normalt.

Det kommer ut veldig lett og har en klar form som ikke bryte hverandre.

“Du kan ikke merke forskjellen mellom tre og fire når du har dem.

De ser bare annerledes “, sier Parian.

Mange ulike faktorer kan føre til små variasjoner i teksturen på akterdekk.

“Det er definitivt mye fiber du spiste, hvor mye vann du har drukket.

Selv mengden fett i kosten kan noen ganger påvirke mykhet av avføringen, med en fetere diett noen ganger gjør det litt mykere,”sier hun.

Dette mykere, løsere avføring kan starte solid og log-formet, men i de mellomstykker eller klumper faller fra hverandre lett.

Det ser ut som myke klumper med klare kanter, og det ikke innebærer noen belastende i det hele tatt.

Hvis det varer i en dag eller to, kan det være relatert til stress eller spise noe utenom det vanlige som ikke er enig med deg.

Men hvis løsere avføring vare lenger eller på annen måte er unormal for deg, ring legen din.

Selv om det kan være på spektret til det normale, for noen mennesker kan det være relatert til irritabel tarmsyndrom, udiagnostisert laktoseintoleranse, eller kunstige sukker i tannkjøttet og drops.

“Det er ikke helt vanlig, men det er ikke unormalt heller.

Vi vil definitivt undersøke hva som skjer, spesielt hvis det har vært en endring,”sier Parian.

“Noen kaller det pudding eller gjørme,” sier Parian.

Selv om det har noen reell form, er dette krakk ikke diaré fordi det er ikke bare vann.

Det har noen substans, grøtaktig, myke stykker med frynsete kanter.

“Dette er ikke normal,” sier Parian.

Regelmessige løs avføring er et problem, fordi de kan bety at du ikke absorbere vitaminer og mineraler i tillegg, og kan bli mangelfull.

Hvis du har hatt løs avføring plutselig og for mer enn noen få dager, kan legen se etter en matallergi eller intoleranse.

“Den vanligste er laktoseintoleranse, som du ikke nødvendigvis er født med, men kan utvikle seg over tid som du blir eldre,” sier Parian.

Legen din vil også sjekke dine meds-noen diabetes narkotika, som metformin, er en vanlig årsak til løs avføring.

Hvis du nylig har vært på antibiotika, kan de føre til løs avføring, også.

“Antibiotika endre bakterier i tarmen og føre til at ting skal gå av sporet,” sier hun.

“Noen ganger dreper de av alle de gode bakteriene og dårlige ting vokser ut av kontroll”, som kan føre til en infeksjon.

Legen kan også se på andre forhold, som ulcerøs kolitt eller Crohns sykdom.

Dette avføring er klassisk diaré: super-vassen uten solide stykker.

“Det kan være lik nummer seks, men er vanligvis mer alvorlig”, sier Parian, og det kan føre til ulykker fordi lukkemuskelen ikke kan holde tilbake så mye væske.

Hvis du må løpe til toalettet hver par timer, eller hvis avføringen er vannaktig for fire eller flere dager, kan du ende opp dehydrert.

“Ring legen din, og sørg for å drikke mye inkludert elektrolytt drikke,” sier Parian.

Hvis du har reist overalt, spesielt en tredje verden land som Mexico, ta det opp med legen din, som du kunne ha plukket opp en infeksjon.

Samme gjelder hvis du gikk camping, hvor du kunne ha fått syk fra stream vann.

Som med nummer seks, kan medikamenter som antibiotika også være den skyldige.

Eller diaré en eller to dager i måneden kan være relatert til en mer alvorlig tilstand som krever behandling.

“Det kan være IBS eller et mat intoleranse, eller utbruddet av kolitt eller Crohns sykdom”, sier Parian.

“Vi vil virkelig erte hverandre årsak med en full eksamen, din historie, og familien din historie.”

Alle poops annerledes.

Å ha avføring mellom tre ganger daglig til tre ganger ukentlig er innenfor normalområdet, sier Parian.

Sporadiske utbrudd av diaré eller forstoppelse er også helt for å bli forventet på grunn av reise, spise annerledes, og stress.

“Det er velkjent at det er mange reseptorer for serotonin og adrenalin på mage-tarmkanalen, og en stressende hendelse kan påvirke din avføring,” får deg til å få stoppet opp eller må gå hele tiden, sier Parian.

“Vent å se om stressnivået går ned, og hvis det forandrer ting”, legger hun til.

load...

Relaterte nyheter


Post Helse

Restless Legs Syndrome

Post Helse

Jeg overlevde to livstruende blodpropper i 20-årene - her er det jeg lærte

Post Helse

Stressed Out? Det kan være morsomt med minnet

Post Helse

Breast Cancer Warriors

Post Helse

Sett opp magen din

Post Helse

Søvnapné

Post Helse

Oppnå målene dine: Slik holder du ditt kjøre i live

Post Helse

Strålebehandling

Post Helse

Denne kroppsbyggerens død var knyttet til hennes høyprotein diett på en bizar måte

Post Helse

7 ting du aldri burde føle deg flau på på Gyno

Post Helse

Psoriasis

Post Helse

Jeg kjøpte en $ 200 madrass fra Amazon - Slik har jeg sovet