Er ditt tillegg giftig? | NO.Lamareschale.org

Er ditt tillegg giftig?

Er ditt tillegg giftig?

Et økende antall er spisset med reseptbelagte, utestengt eller uprøvde legemidler som du ikke vil se oppført på etiketten.

Flasken oppført ingredienser som del Real aldri hadde hørt om, men de ble beskrevet ham som "pro-hormoner" som var trygt og lovlig.

Selgeren anbefalte også et produkt som kalles leveren helse.

"Det var ingen advarsler," del Real sier.

"Jeg visste ikke at noe dårlig ville skje ta noe som kom fra en butikk."

Han betalte $ 80 og begynte å ta pillene.

I løpet av neste måned, resultatene overgikk hans forventninger.

Fire til seks dager i uken, løftet han vekter for en time eller to, og armene og beina fikk definisjon som han pakket på 12 pounds av muskel.

Han Benken 295 pounds-en ny maks.

(The Slim, Sexy, Strong Workout DVD er rask, fleksibel treningen du har ventet på å få tonet, magre muskler uten sketchy kosttilskudd!)

Men mot slutten av desember, andre symptomer dukket opp.

Hans energi falt;

Han kunne knapt dra seg ut av sengen for å arbeide seg skift som gods dirigent med BNSF Railway.

Hans pungen følte stramt.

Da han tråkket på en tredemølle på treningsstudio, bena følte blytung.

Han sluttet pillene etter fire uker.

Så en dag tidlig i januar i 2016, en kollega stoppet ham og fortalte ham hans øyne var gule.

"Jeg så i speilet," del Real sier, "og det freaked meg."

Til sin forbauselse, to gylne kuler stirret tilbake på ham.

Amerikanerne elsker kosttilskudd så mye at de brukte over $ 27 milliarder på piller og pulver i 2017, med produktliste rocke fra 4000 i 1994 til mer enn 55.000 nå.

Hundrevis av millioner av kunder slå til kosttilskudd i et forsøk på å øke sin vitamin inntak eller opprettholde sin helse.

Andre tar urte cocktails som lover å hjelpe vekttap, styrke sex, eller øke muskel gevinst.

De to sistnevnte er primært markedsføres til menn, og noen ganger mer fysisk krevende livet ditt, jo mer attraktive tilskudd bli.

Når Harris Lieberman, Ph.D., en forsker ved US Army, sett om å finne ut hvor mange soldater ble å ta kosttilskudd, ble han overrasket over å høre at mer enn halvparten av dem gjorde.

Multivitaminer er på toppen av listen, men muskel boosters er også "svært populære", sier Lieberman.

Som del Real, mange menn tenker på kosttilskudd som naturlig snarveier for å øke styrken.

Tilsyn med supplement industrien faller til FDA, som regulerer de produktene mer som mat enn narkotika.

Så selv om kosttilskudd sitte ved siden av allergi meds og ibuprofen på apotek din, trenger de ikke å overholde de samme testkrav til sikkerhet og effektivitet.

Det gjør supplement salg en fristende kommersiell venture for opportunister med null kompetanse.

Mer enn 7.000 supplement selskaper er registrert i USA, og listen sikkert har lang etablerte bedrifter som prøver å gjøre det rette.

Men her er problemet: Resultater av spekulanter har dukket opp, som selger produkter med ingredienser som er testet eller ulovlig-eller begge deler.

Forbrukerne betaler prisen.

En fersk studie har identifisert kosttilskudd som en voksende årsak til legemiddelindusert leverskader i USA, stiger fra 7 prosent av tilfellene i 2004 til 20 prosent i dag.

load...

En annen studie, publisert i New England Journal of Medicine, anslår at supplement inntak står for om lag 23 000 akuttmottaket besøk hvert år.

Skremt av hans gule øyne, del Real kalte sin søster svigermor, en lege assistent.

Hun spurte om han var på noe han ikke burde være.

"Jeg tok noe nytt," sa han til henne: "men jeg kjøpte den i en butikk."

Som ham, ble hun beroliget ved tanken på at hans piller kom detaljhandel.

Hun foreslo han kan bli alvorlig dehydrert.

Selv når ekstra vann hjalp ikke, likevel motsto han se en lege, til tross for hans kones oppfordringer.

"Jeg er liksom:" Jeg har det bra, jeg har det bra, jeg skal bare drikke vann, sier han. Til slutt, et par dager etter at skremmende observasjon av sin kollega, del Real gikk til en ER. Testing avslørt at hans leverenzymer var skyhøye. Han ble diagnostisert med gulsott og sendt hjem.

load...

Snart begynte han å klø.

Det føltes som biter fra tusen mygg.

Han hadde mareritt om å helle gass på armene og belysning dem i brann.

Han våknet i ark gjennomvåt av svette, blødning fra skrape.

Rett før Valentinsdag, etter del Real hadde falt 30 pounds i en måned, fortalte legen ham til å rapportere til sykehuset for en MR.

"Min far, som var 70, tok meg der, og jeg hadde ikke krefter til å komme seg ut av bilen," del Real sier.

"Vi begge begynte å gråte. Jeg kommer aldri til å glemme det. Jeg hadde kanskje sett min far gråte en gang annet enn at i mitt liv."

Neste morgen ble han innlagt.

"Legene fortalte meg at hvis de ikke ser en endring innen en dag eller to de skulle sette meg på leveren transplantasjon ventelisten."

Legene tror pillene han tok inneholdt steroider, som ville være ulovlig.

Ifølge loven må et supplement inneholde minst en, eller en kombinasjon av de følgende: vitaminer, mineraler, aminosyre, urt / botaniske, eller andre kost stoff som brukes av kroppen.

Men et økende antall kosttilskudd er tilsatt reseptbelagte, utestengt eller uprøvde legemidler som du ikke vil se oppført på etiketten.

Noen merker har provosert bekymringer på grunn av ukjente ingredienser, slik som sentralstimulerende DMAA (aka geranium ekstrakt) eller, mer nylig, sibutramin, en utestengt resept vekttap narkotika.

Noen ganger også kosttilskudd selv har skadelige, unaturlig høye doser av et naturlig stoff.

Grønn te ekstrakt, en vanlig ingrediens i vekttap piller, blir stadig tiltalt for leverskader hos personer som kan ha tenkt en kapsel var ikke mer farlig enn en sterk kopp te.

Lovgivning vedtatt i 1990 tilsier at FDA kan politi produkter som selges som kosttilskudd (hovedsakelig gjennom tilfeldige stikkprøver av inventar) bare etter folk kjøper dem, eller hvis folk liker del Real bli syk.

Gitt det store antall selskaper og produkter, ofte klask-a-mole natur håndhevelse betyr at produsenter som ikke følger reglene vet oddsen for å få unna med det er i deres favør.

Når FDA mottar rapporter om at et produkt kan være skadelig, advarer det offentlige på sin hjemmeside og sender produsenter og selgere en forespørsel til å trekke sin beholdning.

Advarselen om Tri-metyl Xtreme ble publisert 13. April, 2016, varsler at produktet var "knyttet til alvorlig leverskade."

Når Menns helse prøvde å kjøpe Tri-metyl Xtreme online i desember 2017 anbefalte et nettsted Quad-metyl Xtreme stedet, og sendte det.

Begge vises på High Risk Kosttilskudd liste holdt av det amerikanske antidopingbyrået.

MH ernæring rådgiver Mike Roussell, Ph.D., analysert etikettene.

"Med mindre du har en kjemi grad, er det vanskelig å forstå hva som er i produktene og hva forskjellene er mellom de to," sier Roussell.

". Disse to produktene er svært like Tri-metyl hadde tre nevnte ingrediensene avledet fra steroider;. Quad hadde fire Disse typer av forbindelser, vanligvis kjent som pro-hormoner, virker meget lik steroider og kan bære det samme om ikke større farer som steroider. "

Spesielt de økt risiko omfatte skade irreversibel organ, hjerteinfarkt og hjerneslag, krymping av testiklene, brystforstørrelse, og infertilitet hos menn.

Når MH sendte $ 100 per flaske produkt til NSF International, en uavhengig lab, testing viste at Quad-metyl Xtreme inneholdt ingen av steroider oppført som ingredienser.

Den viktigste aktive bestanddel viste seg å være gurkemeie.

"Oftere finner vi muskel-building produkter tilsatt med anabole steroider som ikke er oppført på etiketten," sier John Travis, senior forsker med NSF.

Hater crunches?

Sjekk ut denne stående flatskjerm-abs workout:

Noen selskaper omgå lange kjemiske navn på ingredienser og list "orale steroider" på sine etiketter, men ta ikke feil: selge anabole steroider i enhver form er ikke lovlig, sier Amy Eichner, Ph.D., spesialrådgiver på narkotika referanse og kosttilskudd på det amerikanske antidopingbyrået.

Selskaper gjør det likevel, sier hun, sannsynligvis fordi de har bestemt at den monetære belønning fra å selge produktet er verdt risikoen for å bli tatt.

Selge steroider under dekke av kosttilskudd har vært en pågående problem, sier hun, og "det er frustrerende at vi fremdeles er på samme sted."

Kritikere hevder ofte at regjeringen enten ikke kan eller ikke gjør nok.

Siden 2007 har FDA identifisert mer enn 782 potensielt farlige kosttilskudd;

Byrået utstedt mer enn 200 tilbakekallinger i 2016 og 2017 alene.

Men en studie publisert i 2014 fant at bare 70 prosent av tvilsomme produkter oppdaget av FDA mellom 2004 og 2013 hadde blitt tilbakekalt.

Supplement vaktbikkje Pieter Cohen, MD, av Harvard Medical School, har funnet at selv en tilbakekalling ikke nødvendigvis beskytte forbrukerne.

Dr. Cohen satt ut for å undersøke om tilbakekalte produkter forble for salg på nettet.

Resultatene, publisert i 2015, skremte ham: Han var fortsatt i stand til å kjøpe om lag 10 prosent av produktene tilbakekalte for sikkerhet mellom 2009 og 2013. Av disse er 67 prosent fortsatt inneholdt de risikable ingredienser.

Produktene hadde i utgangspunktet de samme etikettene, uten justeringer i supplement eller firmanavn og bare små emballasje endringer.

"Dette viser at tilbakekallinger er utilstrekkelig for å fjerne de farligste tilskudd fra butikkhyllene," sier Dr. Cohen.

Som del Real ventet i en sykehusseng ber leveren hans ville komme seg, fikk han mer urovekkende nyheter.

Hans nyrer ble sviktende.

"Jeg var redd," sier han.

"Jeg har fått barn."

Gradvis, men organene hans begynte å reparere seg selv.

Etter mer enn en uke på sykehuset, vendte han hjem for å samle krefter, men han var ikke i stand til å vende tilbake til arbeid for ytterligere tre måneder.

Når del Real fikk sunnere, ble han sint.

Han leide Los Angeles advokat Tenny Mirzayan å saksøke distributør, Las Vegas-baserte Extreme Products Group LLC, og et tilknyttet selskap som heter Brand New Energy Inc. Det vil si, hvis Mirzayan kunne finne dem.

Telefonnummeret på flasken hadde vært koblet.

En prosess server som kjørte til den offisielle adressen flere ganger i en uke fant et hus i et inngjerdet område, med uåpnet post stablet opp.

Mirzayan Google-kartlagt adresse på inkorporering dokumenter oppført med California statssekretæren.

Det viste seg å være en retro klesbutikk som så forlatt.

Hun beskriver hvordan hun skurte Facebook innlegg, oppslagstavler, Linkedin, og selv ernæring fora for ledetråder til menneskene bak selskapet.

"Disse selskapene dukker opp, legger ingen penger ned, og innlemme et sted som Nevada, der lovene er mer lax."

Hun til slutt plassert selgerne.

Og der ble de får sine råvarer?

Så langt som hun kan fortelle, Kina.

Advokater som representerer Brand New Energy, som ble navngitt i søksmålet, ønsker ikke å kommentere saken.

Den andre supplement, leveren helse, ble gjort av nå nedlagte VIT Labs og avviklet fem år siden, ifølge advokat Alexandra Buechner.

Hun sier de er fortsatt prøver å finne ut hvordan det var tilgjengelig for kjøp år senere.

Mange helse-eksperter ønsker strammere sikkerhetstiltak, spesielt på produkter som selges for vekttap og muskel gevinst.

"Supplement produsenter må bli pålagt å gjøre samme type sikkerhets- og effektstudier som narkotika, og å sørge for at data til FDA," sier S. Bryn Austin, Sc.D., fra Boston Children Hospital.

"De kan ikke behandles på samme måte som matvarer."

Nye føderale lover er usannsynlig, men i en fersk forskningsrapport, Austin skissert tiltak som enkeltstater kan ta, for eksempel å forby salg av vekttap og muskel bygging kosttilskudd til mindreårige og flytte disse produktene bak disken.

Supplement bransjerepresentanter imot nye lover, men frykter at dårlige operatørene forderve hele feltet.

De oppfordrer sterkere, raskere FDA handling når ulovlige produkter er funnet.

Industries bedre gjennom gulrøtter og kjepper.

"The FDA jobb er primært å administrere pinner, og de har fått til å administrere pinner på en måte som er rask og sender en god melding. Det har vært mangelfull," sier Daniel Fabricant, Ph.D., direktør for National Products Assosiasjon.

Hvis du vurderer et supplement, følge disse retningslinjene: Hold deg til produkter laget av kjente, større selskaper.

"Hvis du kan finne en produsent som er større og mer godt etablert, du kommer til å få det bedre," sier advokat Tim Blood, som jobber på supplement søksmål.

Se etter en sel fra NSF International eller Natural Products Association, noe som indikerer at produktet har blitt testet for sikkerhet og styrke, og at ingrediensene oppført er i produktet.

(NSF-sertifisert for Sport app lister kosttilskudd som passerte sikkerhetstesting.)

Selvfølgelig, mange kosttilskudd på markedet er kombinasjoner av flere ingredienser og spesielt vanskelig å vurdere som et resultat, sier Lieberman.

Svært få vitenskapelige studier har blitt gjort på kombinasjoner av ingredienser.

Faktisk er det bare begrenset forskning av høy kvalitet på de fleste enkelte bestanddeler.

Når forskjellige ingrediensene er blandet, bivirkningene kan ikke nødvendigvis forutsies.

Kosttilskudd og kombinasjonsprodukter kan også samhandle med medisiner, sier Lieberman.

Disse dager, del Real vil ikke engang ta så mye som et vitamin.

"Jeg vil gjerne tro at jeg er tilbake til det normale, men jeg vet at skader på leveren min er permanent," sier han.

Som et resultat av hans ildprøve, har han nå høyt blodtrykk-åring 37. "Jeg tror det som bugs meg mest er akkurat som den følelsesmessige delen av det. Det forårsaket min familie mye smerte. Selv snakker om det jeg får gåsehud."

TRE SMARTERE TILLEGG

De er ikke alle farlig.

Noen kan hjelpe deg å nå dine helse og muskel mål.

Proteinpulver

Det er ikke lett å spise 1 gram protein per pund av målet vekt hver dag, som er det MH ernæring rådgiver Alan Aragon anbefaler.

En daglig shake kan hjelpe.

Se etter et merke som inneholder hurtigvirkende myseprotein til drivstoff muskelvekst.

Hvis du prøver å holde seg til en lav-carb diett, oppsøke produkter uten maltodekstrin.

Kreatin

Forbruker kreatin daglig er en trygg og vitenskapelig bevist måte å forbedre muskel vekst utløst av din styrketrening, sier Aragon.

Mål for 15 til 20 gram kreatin daglig i fem dager for å forhåndslaste systemet.

Deretter forbruker 2 til 4 gram per dag.

Ikke bli forført av fancy formuleringer.

Standard kreatin monohydrat fungerer like bra.

Multivitamin

Tenk på multi som forsikring for ernæringsmessige mangler i kostholdet, sier Chris Mohr, Ph.D., avslører RD Forskning en overraskende fordel: Tar en daglig multi kan bidra til å lette følelser av stress, angst og depresjon med om lag 30 prosent.

Ta det med lunsj og du vil absorbere mer næringsstoffer.

Velg en som treffer 100 prosent av rdas, ikke megadoser.

Artikkelen er kosttilskudd Trygt?

Opprinnelig dukket opp på menns helse.

load...

Relaterte nyheter


Post Helse

CVS Free Flu Shot Sweeps Offisielle regler

Post Helse

Hvor ofte burde jeg virkelig være å peke?

Post Helse

Hepatitt A

Post Helse

6 grunner Skjeden din gjør vondt

Post Helse

Den riktige veien til Go Commando

Post Helse

Navnet faller: Hvordan skjønnhetsprodukter får navnene sine

Post Helse

Utmattet? Er ikke alle?

Post Helse

Er kvinnelige leger bedre enn menn?

Post Helse

Hjerte Murmur

Post Helse

Hvordan være døv gjør meg til en bedre mamma

Post Helse

Hva er disse hvite flekkene på mine tenner?

Post Helse

Hvordan min fars genetiske test førte meg til å gjøre en radikal beslutning om min helse