De eneste relasjonene som overlever juks Alle har disse 4 tingene til felles | NO.Lamareschale.org

De eneste relasjonene som overlever juks Alle har disse 4 tingene til felles

De eneste relasjonene som overlever juks Alle har disse 4 tingene til felles

Kan du komme over en utroskap?

Du har sikkert hørt om hacking av nettstedet Ashley Madison, som omtalt seg selv som “den mest vellykket nettsted for å finne en affære og juks partnere.” De hacker kollektive kaller seg “Impact Group” lovet til “ut” nettstedets medlemmer, inkludert eksplisitte beskrivelser av den enkeltes seksuelle fantasier.

Som en terapeut som spesialiserer seg i å arbeide med par, jeg vet en sannhet de fleste ikke vet, at relasjoner kan sprette tilbake fra utroskap.

De kan også bli sterkere enn noensinne.

Jeg er ikke i det hele tatt til orde for saker, men jeg ønsker ikke å innpode noe håp om at forholdet kan overvinne dem.

Ashley Madison er bare ett av mange nettsteder og programmer der folk kan forfølge utenomekteskapelige affærer.

Hva sier dette om suksess eller fiasko for ekteskapet som en kulturinstitusjon?

(Hit reset knapp og brenne fett som gale med The Body Clock Diet!)

Enkelte forskere har anslått at om lag 2,3% av gifte kvinner og 4,3% av gifte menn utro, mens andre studier tyder på at så mange som 25% av mennene og 11% av kvinnene vil, på et eller annet tidspunkt i livet, ender opp i sengen med noen andre enn sin partner.

load...

Jeg mistenker at tallene er enda høyere.

Nyere forskning tyder på at til tross for kulturelle og religiøse forutsetninger og krav, mennesker er faktisk ikke kablet for monogami.

Som blir sagt, er utroskap nummer-én grunn par kommer til meg for rådgivning.

De er desperate etter å holde sammen og oppriktig ønsker å jobbe gjennom smerten og svik, som kan skade nesten like mye som den smerten vi opplever når noen vi kjenner har dødd.

load...

Det er fordi, på mange måter, har ekteskapet døde, men det betyr ikke at en ny kan ikke bli født.

Faktisk, når et forhold ikke overleve en affære og paret gjør den til healing på den andre siden, blir deres tilknytning vanligvis bedre enn noensinne.

Men det skjer ikke uten mye hardt arbeid og mange vanskelige samtaler underveis.

Her er fire viktige ting som må være på plass for et ekteskap for å overleve juks og komme ut av opplevelsen sterkere enn noensinne.

En forståelse av at saker ikke nødvendigvis et dårlig ekteskap

Folk jukse for mange grunner.

Noen av mine klienter har fortalt meg at de snytt fordi de var for redd eller skamfull for å snakke med sin partner om sine seksuelle preferanser eller fantasier.

De kan ha forsiktig antydet en seksuell praksis som ble møtt med vantro, avsky, eller beskyldninger om perversjon, og sverget aldri igjen å heve faget.

Se menn og kvinner søler den ærlige sannheten om hva de synes om juks:

Men undertrykkelse av en fantasi eller ønske, som de fleste terapeuter vil erkjenne, ikke kvitt en person av begjær.

I de fleste tilfeller, det bare skyver den inn i bevisstløs, der det etter hvert vil komme ut i streik, upassende, og destruktive måter.

Noen menn, snarere enn å bringe opp et slikt emne, føler så mye skam at de automatisk anta sin kone vil frik ut.

De så projiserer sin egen skam på sin partner, ofte urettferdig.

Selv om kona i utgangspunktet ikke er åpen for slike forsøk, mannens ønske om det ikke er sannsynlig å gå bort, og han kan oppsøke en annen avenue med å lufte den.

Tilsvarende til en manns vilje være mer romantisk betyr ikke sin kones ønske om det vil gå bort, heller.

Disse par trenger å lære å ha ærlige, åpne og lengre samtaler om slike ting, for å se hverandres ulike punkter av synspunkter, å gi hverandre sjansen til å føle empati og medfølelse overfor hverandre, og kanskje være villig å eksperimentere.

En forpliktelse til ikke reframing det nye forholdet dynamisk som en av gjerningsmann og offer

Kjærlighet og begjær er svært subtile og kompliserte følelser.

Internasjonalt kjent forfatter og psykoterapeut Esther Perel sier, “Dilemmaene av kjærlighet og begjær er altfor komplisert til å gi enkle svar på godt og vondt, offer og overgriper, rett og galt.”

Jeg er enig.

Hvis forrådt partner, for eksempel tar offerets holdning: “Du gjorde dette mot meg, og nå er det opp til deg å løse dette problemet fordi jeg har ingenting å gjøre med det,” problemet vil verken bli forstått eller løst.

Problemet kan være forankret i følelsen seksuelt frustrert, neglisjert eller mishandling, ignorert eller ignorerer, ensom, eller mange andre ting.

Fordømte partner som jukset og tok tilflukt i en offerrolle er ikke bare unyttig, det er ødeleggende.

Enda verre er når skadelidte blir ydmyket en, som i når en venn eller slektning sier: “Hvordan kunne du selv tenke på å bo med som juksemaker etter det han gjorde mot deg?” Det tar virkelig mot til å møte den subtile problemer som førte til utroskap.

Slike enkle dommer hos andre bare sammensatte problemene.

Oppriktig, shaming skadelidte for å bo og arbeide ut ting synes å være i konflikt med vår kulturelle budskap om at ekteskap og forhold rolle og bør kjempet for.

Du kan når som helst.

Vilje av røve partner for å snakke om hva som skjedde openly- og vanligvis langt utover sin komfort nivå

Forræderen må være villig til å lytte til smerten av den skadde partner for så lenge det er nødvendig for å begynne å redusere traumer og gjenoppbygge tillit.

De må være i stand til og villig til å føle og dele sin anger, skyld og empati for den skade de forårsaket.

Det er viktig at dette snakket skjer i en kontrollert situasjon, dvs. I nærvær av en terapeut eller på annen ritualisert og kontrollert innstilling eller healing plass.

Dette utlufting av en smerte bør ikke være spontan eller gjort offentlig eller foran andre familiemedlemmer eller barn.

Så sterk reaktivitet må samles opp av begge parter for å sikre en sunn dialog.

Det er altfor sårbart et samspill og ville være raskt polariserende for noen utenfor forholdet å være vitne til.

Relatert: Tro det eller ei, er det fullt mulig å gå videre fra An Affair

Vilje av betrayer å være fullstendig gjennomsiktig for en periode

Det betyr at ingen hemmelige passord for e-post eller datamaskiner og ingen hemmelige møter eller bokstaver.

Ingenting kan noensinne bli slettet.

Ellers kan den skadde partner ikke lære å stole på igjen.

Over tid må den skadde partner å forstå at total åpenhet er ikke lenger nyttig og må forberede seg på at til slutt og lære å stole på mørket.

Dette er ikke lett, men det er nødvendig.

Utroskap har vært med oss ​​siden ekteskapet som institusjon begynte.

Hvis Eksistensen av Ashley Madison er noen indikasjon, vil det være med oss ​​i fremtiden også.

Så det er viktig at vi kan, som et samfunn, forsone seg med at virkeligheten, finne måter å effektivt håndtere skam og smerte, og prøve å hjelpe par gjenopprette båndene som først brakte dem sammen.

Som for bredere spørsmålet om monogami, som et samfunn, vi kan til slutt nødt til å forsone seg med tanken på at noen av oss er rett og slett ikke godt egnet til det.

Joe Kort, PhD, LMSW, er en psykoterapeut og forfatter av bøker om male utvikling og homofile mannlige par, inkludert min mann er homofil, rett eller Bi: A Guide for kvinner bekymret for sine menn.

Følg ham på Twitter og nyte sin YouTube-kanal.

load...

Relaterte nyheter


Post Forhold

11 Borderline skumle oppføringer Enhver med et knuse kan sannsynligvis knyttes til

Post Forhold

7 tegn Du er dating en narkissist

Post Forhold

Hvis du svarer Ja til noen av disse spørsmålene, er det på tide å se en parterapeut

Post Forhold

9 ganger du burde si en fyr akkurat hva du vil

Post Forhold

Skal du komme tilbake sammen med din eks? Spør deg selv disse 5 spørsmålene for å finne ut

Post Forhold

De 15 heteste TV-legerne hele tiden

Post Forhold

Er du Normal om sex?

Post Forhold

Motstandene tiltrekker seg og kjemper

Post Forhold

Din guide til å håndtere en usikker fyr

Post Forhold

Denne 79 år gamle Celibate-mannen droppet bare noen ganske solid forholdsråd

Post Forhold

20 ekte kvinner Del det de lærte etter en oppbrudd

Post Forhold

6 Regler for å gjøre det hele åpne forholdet riktig